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Impfschutz für Vierbeiner

Wenn der Hund mit auf Reisen geht Bello muss zwar keine Koffer packen, doch auch für einen stressfreien Urlaub mit Vierbeinern sind einige Vorbereitungen nötig. Mit der Auswahl einer hundefreundlichen Unterkunft ist die ... ...weiterlesen

Tipps für chronisch Kranke

Urlaubsplanung leicht gemacht Egal ob Mallorca oder Mexiko – auch chronisch kranke Menschen können die schönsten Wochen des Jahres unbeschwert genießen. Voraussetzung: Sie planen die Reise sorgfältig. 1. Grenzenloser ... ...weiterlesen

Zahnbelag gründlich entfernen

Selbst bei gründlicher Zahnpflege ist Zahnbelag nahezu in jedem Mund vorhanden. Innerhalb kurzer Zeit bildet er sich wieder, nachdem die Zähne geputzt wurden. Denn nach einer Mahlzeit verstoffwechseln die Bakterien in Ihrem Mund die Speisereste ... ...weiterlesen

Übermäßiger Hornhaut vorbeugen

Wenn Füße unter Druck geraten Eine dicke Hornhautschicht an Fußballen und Ferse ist häufig ein Zeichen dafür, dass der Fuß unter enormem Druck steht. Jetzt ist die richtige Pflege entscheidend. Viele Füße fristen ein trauriges ... ...weiterlesen

Gesund im Mund: Prävention von A bis Z

Eine regelmäßige, systematische Mundhygiene ist der Schlüssel zu gepflegten Zähnen, gesundem Zahnfleisch und einem strahlenden Lachen. Worauf es dabei ankommt und wie man Zahnkrankheiten vorbeugt, verrät unser ABC. Anfärbe-Tabletten ... ...weiterlesen

Fruchtig, süß und köstlich

Reistorte mit Rhabarber Die Kombination aus säuerlichem Rhabarber und süß-sahnigem Milchreis ist unschlagbar! Wenn das Ganze dann auch noch auf einem feinen Mürbeteig als Kuchen auf die Kaffeetafel kommt, greift wohl jeder gern zu! ... ...weiterlesen

Besser essen in der Schwangerschaft

Für den Nachwuchs nur das Beste! Ist ein Baby unterwegs, heißt es oft: „Jetzt musst du ja für zwei essen.“ Ganz richtig: Aber dabei kommt es auf die Qualität der Nahrung an, nicht auf die Quantität. Viele Schwangere kennen ... ...weiterlesen

Low Fat oder Low Carb? Beides lässt die Pfunde schmelzen



Geht es ums Abnehmen, schwören einige auf eine streng kohlenhydratarme Ernährung. Andere sind der festen Überzeugung, dass nur der Verzicht auf Fett die Pfunde effektiv purzeln lässt. Eine neue Studie aus den USA nimmt nun beiden ... ...weiterlesen

Auf die Dosis kommt es an

Soll ein Medikament erfolgreich und sicher wirken, muss es in der vom Arzt verordneten Dosis eingenommen werden. Unsachgemäße Handhabung oder unregelmäßige Einnahme können den Behandlungserfolg gefährden. Fällt die Einnahme schwer, oder sind Sie ... ...weiterlesen

Bis die Packung leer ist?

von Saskia Fechte Jeder Patient trägt Mitverantwortung dafür, dass Antibiotika wirksam bleiben und Resistenzen vermieden werden. Ein wichtiger Schritt dabei ist die korrekte Anwendung. Pauschale Empfehlungen zur Dauer der Einnahme sind ... ...weiterlesen

Ratgeber Pflegefall

Pflegeversicherung, Pflegegrade, Pflegeeinrichtungen – wer sich mit dem Thema Pflege beschäftigt, hat viele Fragen. Seitdem das zweite Pflegestärkungsgesetz neben körperlich bedingten, auch geistig und psychisch bedingte Beeinträchtigungen ... ...weiterlesen

Aromatherapie für Aufgeweckte

Es liegt was in der Luft … Düfte, mit denen die Frühjahrsmüdigkeit wie weggepustet ist. von Stefanie Deckers Die Murmeltiere unter uns müssen jetzt ganz tapfer sein. Die Zeit der langen, dunklen Nächte ist bald vorbei. Mit Beginn der ... ...weiterlesen

Innere Reinigung

auf die sanfte Art Entschlacken, detoxen, … wie wir die Erholungskur nennen, tut nichts zur Sache. Aber die Pause tut Körper, Geist und Seele gut. von Saskia Fechte Leber, Darm und Nieren sind ständig für uns im Einsatz. Dabei ... ...weiterlesen

Stärke und Balance

Das Wochenbett aus Sicht der TCM Laut Traditioneller Chinesischer Medizin kann etwas Neues nur entstehen, wenn das Alte verdaut und verabschiedet werden kann. Gerade in der sich immer schneller bewegenden Welt braucht es viel Achtsamkeit, ... ...weiterlesen

Gefühlschaos bei Mama

Geburtseuphorie vs. Baby-Blues Überschäumende Mutterliebe oder erdrückende Niedergeschlagenheit – oder alles auf einmal? Hormonumstellungen und tiefgreifende Erfahrungen wirbeln die Gefühlswelt durcheinander. Während der ... ...weiterlesen

Wie eine endlose schwere Grippe

CFS, Chronisches Erschöpfungssyndrom oder Myalgische Enzephalomyelitis heißt die Krankheit, die Betroffene meist nach einem Infekt aus dem alltäglichen Leben reißt. von Saskia Fechte Grippe, Pfeiffersches Drüsenfieber und andere ... ...weiterlesen

Wie Sie Ihren Zahnarzt verstehen

„Zwei-acht f“ – manchmal hat man beim Zahnarzt das Gefühl, nichts zu verstehen. Besonders wenn der Zahnarzt bei der Kontrolluntersuchung der Helferin den Zustand des Gebisses übermittelt. Dabei ist der Code gar nicht so schwierig. Wir geben hier ... ...weiterlesen

Wenn die Jahre verfliegen

Zeit ist relativ, das hat schon das Genie Albert Einstein in seinen mathematischen Modellen zum Verhältnis von Raum und Zeit bewiesen. Mit unserer Wahrnehmung, dass die Zeit mit zunehmendem Alter immer schneller vergeht, hat das aber nichts zu ... ...weiterlesen

Unbeschwert durch die Zeckensaison

Bei den ersten frühlingshaften Temperaturen regen sich nicht nur unsere Lebensgeister, sondern auch die der Zecke. Ein Dilemma, denn die Parasiten können gefährliche Krankheiten übertragen. Wir sagen, wie Sie sich schützen. Im Wald, im ... ...weiterlesen

Faktencheck Verspannungen

Es zieht und reißt im Nacken, mitunter schmerzt es bis in den Kopf hinein. Ursache solcher Beschwerden sind sehr oft Verspannungen der Muskulatur. Doch wie kommt es überhaupt dazu? Und was hilft im Akutfall wirklich? Wir haben die Fakten! ... ...weiterlesen